肠易激综合征该如何调理?肠易激综合征(简称IBS)是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现，但是缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。

典型症状是与排便异常相关的腹痛、腹胀，近半数患者伴有胃烧灼感、恶心、呕吐等上胃肠道症状;背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等胃肠外表现较器质性肠病显著多见，部分病人有不同程度的心理精神异常表现，如焦虑、抑郁、紧张等。根据主要症状分为三型：腹泻型;便秘型;腹泻便秘交替型。食物中的纤维发酵可能是过多气体产生的原因，此外，肠道菌群的紊乱可能也是产生症状的原因之一。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。

应根据患者的具体情况采用个体化方案，应积极寻找并祛除诱因，减轻症状，治疗只限于对症处理。详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，减少产气食物(奶制品，大豆，扁豆等)，高脂肪食物，高纤维素食物(如麸糠)可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。对于有失眠，焦虑等症状者，进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，也可适当予以镇静药。