每天解液状便至少3次以上，同时每天的粪便量都在200g以上，其中粪便含水量大于80%。随着液体的丢失，脱水随之而来，电解质丢失(钠、钾、镁、钙，氯等)，甚至血管性虚脱。严重腹泻时(如霍乱病人)或幼儿、老人或体质虚弱者，血管性虚脱的发生可以非常迅速。HCO3丢失导致代谢性酸中毒。当患者发生严重或慢性腹泻，或大便中带有大量黏液时，可发生低钾血症。长期腹泻导致低钾血症可引起手足抽搐。

导致腹泻的原因有哪些?

急性腹泻:

1.病毒感染：轮状病毒、诺如病毒;

2.细菌感染：沙门菌、空肠弯曲菌、志贺菌、大肠埃希菌、难辨梭状芽孢杆菌;

3.寄生虫感染：贾第鞭毛虫、溶组织阿米巴、隐孢子虫;

4.食物中毒：金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌、产气荚膜梭菌;

5.药物：缓泻剂、含镁抗酸剂、咖啡因、抗肿瘤药、许多抗生素、秋水仙碱、奎宁/奎尼丁、前列腺素类似物、保健产品的辅料(如乳糖)。

慢性腹泻:

1.功能性：肠易激综合征;

2.饮食：碳水化合物不耐受;

3.炎症性肠病：溃疡性结肠炎、克罗恩病;

4.手术：胃或肠道旁路手术或切除;

5.吸收不良综合征：乳糜泻，Whipple病，胰腺功能不全;

6.肿瘤：结肠癌、淋巴瘤、结肠绒毛状腺瘤;

7.内分泌肿瘤：血管活性肠肽瘤，胃癌，类癌，肥大细胞增多症，甲状腺髓样癌;

8.内分泌疾病：甲状腺功能亢进。

当洪荒之力碰上拉肚子---腹泻急救有3招!

1.一旦出现腹泻、呕吐，赶紧送到医院的肠道门诊，以便得到正确的治疗和处理;

2.及时口服补液盐，发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐;

3.发生腹泻也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。最新的研究证明，这种方法并不科学，原因是腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物(如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等)。

如何治疗腹泻，拯救你的洪荒之力?

首先针对脱水症状应给予水和电解质的补充。腹泻是一种症状，若可能，应对其原有疾病进行治疗，但多数情况下，对症治疗亦属必要。口服盐酸洛哌丁胺2~4 mg，每日3次或4次(宜餐前30 min服用)，苯乙哌啶(片剂，或溶液)2.5~5 mg，每日3次或4次，磷酸可待因15~30 mg，每日2次或3次，或复方樟脑酊(阿片樟脑酊)5~10 ml，每日1~4次。

由于止泻剂可能加重艰难梭状芽孢杆菌，或在产志贺毒素大肠杆菌感染时，增加溶血尿毒综合征的危险，所以血性腹泻或腹泻病因不清楚时，不应盲目使用止泻剂。他们应该只用于水样泻和无全身中毒症状的患者。

当洪荒之力碰上拉肚子---如何饮食?

急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，以使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜食用清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

调整饮食：排便次数减少、症状缓解后改为低脂流质饮食或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

饮食选择：腹泻基本停止后，可食用低脂、少渣、半流质饮食或软食;少量多餐，以利于消化(如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等)，但仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜、水果等，以后逐渐过渡到普食。

补充维生素：注意复合维生素B 和维生素C 的补充，如饮用鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

饮食禁忌：禁酒、肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。