工作这么忙，压力这么大，又同时得兼顾皮肤、身材，于是很多年轻人有意或无意地牺牲了健康,而最为此买单的，就是你的肠胃!

最盛行的“肠道排毒”就是个很边缘的东西，什么只吃水果、不吃主食、减肥茶、减肥药物都可能给肠胃健康造成巨大威胁!

压力增大：消化道疾病年轻化的魔手

人在面对压力时生理上会出现肾上腺激素水平升高的现象，这时候呢，心理上就会进入到“战或逃“的纠结里，也因此有些人会出现食欲不佳甚至呕吐的现象。

而还会有一部分人可能是另外一个极端：选择通过暴饮暴食的方式缓解压力。

但无论你是哪一种，结果都是不利消化道健康的。所以，及时调整自己的生活和工作节奏很重要，千万不要让压力颠覆健康。

消化道疾病年轻化：生活习惯要背锅

随着现代生活节奏的加快，消化道肿瘤的发病率越来越高，年轻化的趋势也愈加明显。

同时呢，男女比例来讲，在40岁以下的胃癌患者中，女性远多于男性，比例接近2:1;而40岁以上的患者中，男性反而是女性的2倍。

总之消化道疾病年轻化很大一部分原因是和年轻人三餐饮食不定、太多不安全的外食、过度饮酒等不良习惯有关。

而从原则上讲，患病年纪越轻，恶化程度越高。所以各位宝宝们，千万不要总任性地觉得自己年轻所以有资本“作死”，在健康这件事情上谁都不能掉以轻心。

不过还好，相对于其他的疾病，消化科疾病的发病是和饮食和生活习惯最为密切相关的，因此理论上也应该是最容易预防的疾病。

从健康生活方式的角度来说，按时定量地吃清淡有营养的食物最利于消化道。

肠胃负担重，和“东方人”有关?

消化道疾病的发生与不健康的生活方式和饮食习惯息息相关，和疾病史以及遗传因素也有一定关系。

如：食道炎症甚至食道癌就与平时饮食不清洁以及温度太高有关;爱吃腌制油炸食品的人也更容易感染消化道炎症;吃太多肉很少蔬菜导致消化道内纤维素太少，肠癌更容易发生;喝太多酒的人容易肝脏受损，为未来患肝癌制造了条件......

正因为和饮食习惯相关，所以消化道疾病也是更需要自我管理的疾病：只要养成好习惯，就可以大大减少消化道恶性疾病的发生率。

有国外的消化科专家做过对比研究，发现东方人更多患消化道疾病。其中一个原因就是西方人的饮食结构相对简单，而东方人的饮食选择相对复杂多样，对消化道的挑战更大。所以，我们生活享受美食同时还是要更加注意自己的饮食健康的。

为了让大伙儿更全面地了解、预防消化道疾病，今天我院消化科主任吴勇来跟大伙说说消化疾病的预防和治疗。

通常来说身体发出的哪些信号提示消化道出了问题?

我们应该如何捕捉到疾病的早期信息?

吴勇：消化道肿瘤患者大多数早期是没有任何症状的，一般出现症状后再检查几乎都是中晚期。

大家如果平时在生活中，无故出现食欲下降、吞咽困难、疲乏无力、日渐消廋、腹痛、便血等症状，就要警惕。另外，每年一次常规体检非常必要。好习惯会让你更早发现问题，以最小的身体代价化解健康危机。

目前通过什么手段可以发现早期的消化道问题?

吴勇：消化内镜检查(胃镜、肠镜)是首选方法。目前国内最先进的胃镜、肠镜设备，不仅仅可以完成普通内镜检查，对于早期疾病的发现和诊断十分准确。

消化道肿瘤的早发现、早诊断、早治疗，无论对个人、对家庭、对社会都有非常重要的意义，早期消化道肿瘤治疗后5年生存率高达 90%以上，但晚期5年生存率只有 30%左右。

关于消化道内镜检查，很多人怕痛，无痛胃镜和普通内镜哪个更好??

吴勇：其实消化道内部没有神经，被检查者感受到的不是痛，而是异物进入喉咙时的恶心、不适。

在无痛消化道内镜检查过程中，患者可以在睡梦中完成整个内镜检查过程，完全没有痛苦。可麻醉技术虽然很成熟很安全，但还是不能说完全没有风险。实际上，胃镜的检查时间很短，从下镜子到出来只有10分钟左右。在临床检查中，具体使用哪种方法，还是要听医生的建议。